Shoubo
Shoubo is een discipline uit de chinese krijgskunsten, die ontstaan is uit de moederkunst Shuai-Jiao. Shuai-Jiao of Chinees worstelen is de oudste gevechtskunst die in de Chinese geschiedenis kan teruggevonden worden. Het is de krijgskunst van de werptechnieken en de lijf-aan-lijf gevechten. Shoubo is een moderne variant van het traditionele Chinees worstelen, waar trappen, stoten en afweertechnieken werden aan toegevoegd.
Recentelijk is deze discipline aan een opmars bezig in Europa en in de wereld. Men probeert deze complete gevechtssport ook op te nemen binnen de olympische spelen. Shoubo kan namelijk geplaatst worden binnen de wushu, beter bekend als kung fu. De club in Ternat zal Shoubo nu verder ook tot ontwikkeling brengen in België.
Shoubo kan zowel competitief als recreatief beoefend worden. De sport is zowel toegankelijk voor iemand die een brede ervaring wilt opbouwen met krijgskunsten als voor iemand die op een gezonde manier aan lichaamsbeweging wenst te doen. Tijdens de lessen in Ternat zal sterk gewerkt worden aan lichaamscoördinatie met een focus op de versterking van de structuur van het lichaam met bijhorende ademhalings- en lenigheidsoefeningen. Daarnaast leer je op een vloeiende manier te bewegen. Bovendien zorgen we voor een dynamisch gedeelte dat goed zal zijn voor je conditie en die je tal van technieken zal bijbrengen met focus op slagen, trappen en worpen.
Klaar voor een proefles?
No basics, no Kung-Fu
Onze Trainingen
Shoubo
- Ontdek traditionele Chinese krijgskunsten
- Verbeter lichaamscoördinatie
- Versterk de structuur van uw lichaam
Workshops
- Contacteer ons voor stages.
- Een workshops op verplaatsing of bij jou in de club?
Shoubo Kids
Shou Bo is een discipline uit de traditionele Chinese krijgskunsten, ook beter bekend onder de namen Kung Fu of Wushu. Shou Bo is ontstaan uit de oudste Chinese gevechtskunst die gespecialiseerd is in werptechnieken en de lijf-aan-lijf gevechten. Shou Bo is een moderne variant waar trappen, stoten en afweertechnieken werden aan toegevoegd. Bij ons kan je een complete gevechtsport leren in een respectvol kader.
- Training op zondag 10u15 - 11u15
- Sportcentrum Ternat gevechtssportzaal
- Leeftijd: 7j tot 14j
- 2 gratis proeflessen
Shoubo Turbo +15
- Snel, soepel, vechtSPORT en fun!
- Leeftijd: +15j
- Training op zondag 11u15 - 12u30
Nieuw! Dinsdag Shou Bo Turbo vanaf 12 jaar
- Dit nieuwe trainings moment richt zich hoofdzakelijk op onze 12 tot 18 jarige, maar is ook toegankelijk voor volwassenen.
- Leeftijd: +12j
- Dinsdag 19u30 - 20u30
Trainingsdag
Dinsdagavond
van 19u30 tot 20u30 (ShouBo Turbo)
van 20u30 tot 21u45 (Shoubo volwassenen)
Zondag
van 10u15 tot 11u15 (ShouBo Kids)
van 11u15 tot 12u30 (Shoubo Turbo)
Locatie
Sporthal Ternat
Van Cauwelaertstraat 40, 1740 Ternat
Rekeningnummer
Verzekering, Lidgeld Vlaamse Wushu Federatie en maandelijkse betalingen
BE76 9733 9040 2095
Over Ons
Aanpak en filosofie.
In onze club kan je met de trainers Kris en Christophe rekenen op jarenlange ervaring binnen de Chinese krijgskunsten. Onder leiding van Dirk Crokaert behaalden ze verschillende successen op internationale kampioenschappen. Deze prestaties kwamen tot stand door het trainen van de Shoubo-technieken als ook de basisoefeningen.
De traditionele Qi Gong basisoefeningen dragen bij tot een efficiëntere manier van bewegen en lichaamsbeheersing zoals in de Chinese krijgskunsten is voorzien. No basics, no Kung-Fu!!! Bij ons kan je terecht om gevechtsport en de basis ervan te leren in een veilige en vriendschappelijke omgeving, waar iedereen op zijn niveau kan evolueren.
